2024年国考面试备考：如何提高面试自信？

3月已经来临，2024年国家公务员考试笔试也即将公布。2024国考笔试成绩将于3月上中旬公布，笔试成绩公布之后就是面试了。不知道大家都开始面试的复习备考了吗？知道2024国考面试备考怎么做吗？今天公务员考试网小编就带大家了解一下如何提高国考面试自信。

一、心态关

1.常见问题

（1）紧张。畏惧陌生场合，追求完美表达导致答题状态受到影响。

（2）不自信。认为自己表达不佳，在乎面子，怕自己说错、说不好被其他人笑话。

2.解决方案

（1）脱敏训练。一方面，注重“多”说，并且要能下“狠心”，无论说什么，无论说多少都一定要坚持说，适应说的状态；另一方面要去人多的场合答题或者大声表达自己的优点，从心态上认识到旁人不会过多的关注自己。

（2）接受肯定和鼓励。多去给身边的亲人、朋友答题，他们会肯定我们的优势之处，接受夸奖，认识到自己的长处，有助于坚定信心。

二、表达关

1.常见问题

（1）口头语严重。语气词“嗯、额、呃、啊”比较多；逻辑词等表述都是“这个、那个、那么、一些、一个、然后……”。

（2）表达卡顿、重复。停顿时间比较长或者是停顿的非常多，往往两三个词就停顿一下，重复自己所说的话，两到三遍甚至更多。

（3）语速过快或过慢。讲话没有停顿，听起来非常具有压迫力，必须全神贯注才能听清大概的内容；语言表达带拖音，给人一种拖沓的感觉。

2.解决方案

（1）训练并重视。心态上不要习惯性追求内容完美，一定要重视表达。在答题和说话的时候寻找朋友在自己的表达问题出现时打断，让自己意识到自己的问题，重视改变。

（2）构建框架再解读。在正式的答题之前先思考到底要答几个部分，先构建答题的框架，之后再对框架内容进行解读和展开，这样在表达的时候会更加清晰，口头语也会减少。

（3）找到语言表达的节奏。对于语速表达过快的，要求其在表达的时候适当的停顿，可以在提供的材料和答案上标注出停顿的地方，然后多练习朗读，找语感。对于语速表达过慢，给自己制定表达完整一道题目的时间，让自己有紧迫感，加快自己的语速。

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