2024年为什么国考面试时容易出现紧张结巴的情况？紧张了该怎么办？

在国家公务员考试面试时，很多考生容易出现张口忘词的情况，以致于答题时结结巴巴，有的人甚至一句话都说不出来。那么，为什么国考面试时容易出现紧张结巴的情况了？如果面试时紧张结巴了该怎么办？接下来公务员考试网小编就带大家了解一下相关内容。

一、了解原因

俗话说，知己知彼百战百胜，要想解决面试时容易紧张卡顿的情况，须先了解清楚出现这种情况的原因。之所以考生在考场上出现无法流畅表达的原因主要是以下几点：

1.陌生的考场环境加之考场布局和提问方式带来的压迫感，使考生心理非常紧张无所适从，从而造成的语言表达障碍。

2.考生在平时日常生活中缺乏对规范化用语的积累和使用，语言表达一些习惯性的口头语难以在面试过程中改变。

3.考生在答题时缺乏对于答题内容的宏观把握，想起哪些观点就说哪些观点，对自身思考内容的逻辑梳理不足，往往会导致说了上句没下句，从而造成表达不流畅。

二、如何应对

1.放平心态缓解紧张

在紧张的情绪下，语言表达必然会受到较大影响。只要考生能够心态放平，就能在表达时做到有条不紊。因此，考生在面试中不应过分在意面试的结果，避免患得患失的心态，而是要将面试当作一次和考官之间平常的交流，或者说是聊天。

2.把握整体答题思路

每种题型都有与其相对应的答题思路，不是想到哪就可以答到哪，考生在学习的时候应该对每种题型的答题思路有一个清晰的认识，答题之前一定要有宏观的把握。在答题思路的指导下去思考，这样不仅可以缩短思考时间，也可以在语言的衔接上更加自然流畅。

3.平时加强表达练习

考生在平时练习中会发现在表达的过程中，思考得再好、默读得再流畅，出声作答后都不是你想要的效果。因此，一定要大声朗读，朗读是提高语言流畅性的基本训练方法，而且不管是朗读还是背诵，都需要重复练习，持之以恒。

4.学会书写答题提纲

考生在答题之前一定要学会列提纲，提纲能起到提示作用，因为考生在答题过程中很容易因为紧张造成思路中断，一个好的提纲可以在适当的时候提示考生下面该回答什么，能够给考生以安全感。

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