2024年如何看待安徽省考，感觉自己快坚持不下去了……？

想象明年3/4月份，很多人在社交网络上大肆庆祝自己上岸了，并神采飞扬地沐浴在考公小白羡慕的目光和话语里，而自己却落榜了。

如果你对这样的处境感到羞愧甚至耻辱，那就好好记住这种感觉，坚持不住的时刻，把这种感觉拿出来反复鞭尸，逼迫自己坚持下去。

越颓废越恐慌，越摆烂越焦虑。

很多人坚持不下去就是太过于完美主义，最后选择破罐破摔和躺平。

你现在做的每一件事情，付出的每一分努力，都会在正式笔试时反馈给你对应的结果。

我深知自己基础一般，记忆力欠佳，毕业之后两年没有好好学习了，而且情绪易受外界因素影响，所以备考期间没有下载过任何娱乐软件，卸载QQ微信、关闭朋友圈，不关心任何与考公无关的人或物。

每年在考公大海里浮沉的人数以百万计，尽可能排除一切可能影响心情的因素，比如社交、恋爱和工作。

我从公司倒闭之后开始备考，作息大致如下：

6:30起床，8:00到达市图书馆，11:00错峰午饭，13:30下午场学习，17:00晚饭，18:30晚上场学习，22:00回家。躺在床上如果睡不着，都在床上看看时政新闻，或者是听着常识音频入睡，每天起床第一件事就是复习昨天刚刚学过的知识点，或者听听早间新闻。

考公期间的自信和满足感通常来源于稳步提高的正确率、对写作能力的日益提升，而焦虑感也恰恰来自看不到进步的绝望和对失败的恐惧。

所以，如果学习状态明显不好，感觉自己坚持不下去了，我就去附近的小公园散步或者干脆休息半天，建立健康的奖励机制，不要自我感动更不能委屈自己，让自己持续处于高压的状态也容易情绪崩溃。但当你学习任务非常满，全力以赴赶进度时，是根本没有时间处理这些情绪问题的。

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